预防呼吸道传染病“妙招锦囊” 加强防控保护家人

冬季是呼吸道疾病高发的季节，人们容易出现发热、咳嗽等症状。了解如何加强防控和保护自己及家人非常重要。

大约30多种病原体可以引起呼吸道感染，其中十几种比较常见，如流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、肺炎支原体等。由于气候和温度的影响，不同地区的病原体有所不同。南方省份以鼻病毒、流感病毒、副流感病毒为主，北方省份则以肺炎支原体、鼻病毒、腺病毒为主。

个体防控措施包括加强身体锻炼、注意个人卫生习惯、消毒通风优化室内环境。校园聚集性感染及其引起的后续社区传播是冬季呼吸道传染病的主要传播模式之一，因此加强校园防控、避免校园聚集性感染非常关键。

近期流行感冒有增多趋势，其特点如下：流感病毒可以通过感染者打喷嚏和咳嗽产生的飞沫传播，也可以通过接触被病毒污染的物品传播。流感传染性强，容易在人群中迅速传播，造成聚集性疫情。无症状感染者也具有传染性，潜伏期为1到4天，在此期间都有传染性。流感病毒还极易发生变异，导致较大范围的流行。

为了保护自己和家人，在冬季呼吸道疾病的高发季节，应勤洗手、少聚集、戴口罩、多通风、强身体。老人、儿童等易感人群应及时接种疫苗。此外，还要加强以下措施：

- 按照免疫程序及时接种疫苗，这是预防呼吸道传染病最有效的方法之一。 - 在呼吸道传染病高发季节，老年人和幼童尽量避免前往环境密闭、人员密集的场所。如果确实需要前往，要科学佩戴口罩，减少感染风险。 - 加强对老年人和幼童的日常监测。如果出现发热、咳嗽等症状，要及时就医，并遵医嘱科学安全用药。在就医过程中，患者和陪同人员都应做好防护，避免交叉感染。 - 如果家庭成员中出现了呼吸道传染病患者，要尽量避免近距离接触家庭内的其他成员，尤其是避免接触老年人和儿童。同时，患者也要尽量避免接触其他人，以减少病原的传播。

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